日本AV偶像、写真模特与小说家
紗倉真菜
紗倉まな
图片：2017年10月的紗倉真菜
出生 1993年3月23日（32岁）
日本千叶县
母校 技术专门学校（土木工程）^[1]
职业
  * AV偶像
  * 写真模特
  * 小说家
活跃时期 2011年至今
网站 blog.livedoor.jp

紗倉真菜（日语：紗倉まな，罗马字：Sakura Mana；1993年3月23日生）是一名日本AV偶像、写真模特、小说家与歌手。她最初以模特身份出道，2012年转入成人影片界，成为Soft On Demand的专属演员，自出道以来出演超过150部成人影片。^[2] 紗倉被视为当代最受欢迎且辨识度最高的AV偶像之一，她成功跨足主流娱乐界，常在电视、电影甚至电子游戏中亮相。她也成为成绩斐然的作家，出版多部小说与杂志随笔，并经营专栏。

生平与事业

紗倉出生于千叶县，在技术专门学校修读土木工程。^[3] 她在18岁时以主流模特身份出道，于2011年11月发行写真影像《18 Years Old Mana Sakura Pretty Moe Factory》。^[4]

2012年2月，紗倉以Soft On Demand发行的作品《AV Debut Mana》进入成人影片业界。^[5]^[6] 推特用户认出她是技术专门学校的学生，并带来话题性。^[7] 在该话题的带动下，她的出道作品在主要发行商DMM Corporation的当月DVD销量中名列第一。^[8]

2013年，她在成人广播奖（Adult Broadcasting Awards）获得最佳新人奖^[9]^[10]，并在同场合赢得《FLASH》奖。^[9] 同年她出演主流电影《ゴッドタン キス我慢選手権 THE MOVIE》（《Goddotan：亲吻忍耐锦标赛 THE MOVIE》），该片改编自日本热门深夜综艺节目《Goddotan》。^[11] 2013年8月，她与同为AV偶像的小岛南共同成立J-Pop偶像团体“おとといフライデー”（原名“乙女フラペチーノ”）。^[12]

2014年，她在《人中之龙0》的选角票选中获得第二名，从而成为游戏内角色之一。^[13] 同年1月至3月，她固定出演TBS电视台电视剧《暗金丑岛君》第二季。^[14] 2014年秋，紗倉受邀为丰田推广网站Gazoo.com撰写专栏。发言人表示，公司认为她的背景与对驾驶的兴趣“十分契合需求”。^[15] 她还参演于2014年9月上映的科幻动作电影《Danger Dolls》。^[16]

她在2015年的成人广播奖再次获奖，这次获得最佳女演员奖以及第二座《FLASH》奖。^[7]^[17] 2016年2月12日，她出版首部长篇小说《最低。》，作品以成人影片演员的日常生活为题材，带有浓厚自传色彩。^[18] 该书因紗倉独特的文笔与直率坦诚的描绘而备受赞誉，并于2017年改编为濑濑敬久执导的电影。^[19] 同年她也出演电影《Karate Kill》，并在2016年DMM.R18成人奖获得“媒体奖”。此外，紗倉于2014年至2017年间也是乐团Sexy-J的成员之一。^[20]

到了2010年代后期，紗倉的事业在主流与成人娱乐之间取得多元平衡。除了每月发行Soft On Demand的AV新作外，她又出版三部小说，成为线上杂志的常驻专栏作者，甚至在大学讲授媒体相关课程。自2017年10月起，她以评论员身份固定出演AbemaTV的《Abema Prime》，并于2018年受聘担任该节目新闻主播。^[21]

作品年表

电影
  * 《ゴッドタン キス我慢選手権 THE MOVIE》（2013年）
  * 《Danger Dolls》（2014年）
  * 《Karate Kill》（2016年）

电视
  * 《暗金丑岛君》（2014年）
  * 《秋叶原之旅 The Animation》（2017年，配音角色）^[22]

电子游戏
  * 《人中之龙0》（2015年）

著作目录
  * 《最低。》（2016年）^[23]
  * 《凹凸》（2017年）
  * 《愿来世依旧为人》（2018年）
  * 《春、无死》（2020年）^[23]
  * 《ごっこ》（2023年）^[23]
  * 《うつせみ》（2024年）^[24]